 |
اگر از لاغري رنج مي بريد انبه بخورید |
|
 
انبه ميوه بسيارخوشمزه و خوش طعمي است كه سرشار از ويتامينها و املاح معدني است؛اين ميوه خاصيت آنتي اكسيداني دارد و فاقد كلسترول و چربي پرخطر است...
منبع خبر:سلامت نیوز
به گزارش سلامت نيوز به نقل از برنا،انبه رسيده از نظر طب قديم ايران گرم و خشك بوده است.قدمت اين ميوه به 4000 سال پيش برمي گردد.انبه داراي فيبر زيادي است،اما ميزان كالري و سديم آن كم است.انبه سرشار از ويتامين A،B1،B2B3،C وپتاسيم و كلسيم و آهن است.
پوست انبه داراي 15 تا 18 درصد تانن است و يك قاشق چايخوري پوست كوبيده آن دوبار در روز براي اسهال مفيد است.
انبه تقويت كننده دستگاه گوارش است و كليه و مثانه را تقويت مي كند.براي بهبود سرفه ،تنگي نفس ،انواع سردرد ،اسهال و دردهاي قولنجي نيز مفيد است.خوردن انبه عطش را برطرف مي كند.براي چاق شدن افراد لاغر مفيد است.اين ميوه ادرار آور و مليّن بوده و تقويت كننده قواي جنسي است.مصرف آن رنگ صورت را درخشان كرده و دهان را خوشبو ميكند.انبه داراي مقدار زيادي اسيد گاليك است كه دستگاه گوارش را ضد عفوني و تميز ميكند. انبه تميز كننده خون ميباشد و حرارت بدن را كاهش ميدهد و تب را پائين ميآورد.
انبه در درون خود هسته اي دارد كه مغز اين هسته نيز خواص درماني زيادي دارد.به اين ترتيب كه خوردن مغز هسته اسهال را برطرف ميكند و براي معالجه سرماخوردگي نيز مفيد است.سرفههاي سخت را درمان ميكند و درمان كننده بواسير خوني است.زناني كه به دلايلي دچار خونريزي از رحم ميباشند و يا بين دو عادت ماهيانه خونريزي دارند براي رفع آن بايد از مغز انبه استفاده كنند. مغز هسته انبه كرم كش و ضد اسهال و استفراغ است و تسكين دهنده آسم و تنگي نفس مي باشد.
اما با وجود خواصي كه درباره اين ميوه ذكر شد بايد توجه داشته باشيد كه زياده روي در مصرف انبه براي افرادي كه طبع گرم دارند، مضر است. هضم انبه براي بعضي از افراد سخت است و ممكن است ايجاد خارش و دمل نمايد.انبه چون گرم است خوردن آن براي افراد گرم مزاج مناسب نيست و اين اشخاص بايد آن را با سكنجبين ميل نمايند
|
ارسال شده در مورخه : یکشنبه، 18 آذر، 1386 توسط GS18176
|
|
| |
| امتیاز دهی به مطلب |
امتیاز متوسط : 3.5
تعداد آراء: 2
|
|
|
